Im Mittelpunkt stehen Kids im Alter von 4-10 Jahren.

Für die Allerjüngsten gilt es optimale Trainings- und Spielmöglichkeiten zu schaffen und dabei jede Menge Spass zu haben.

Im Vordergrund stehen dabei ein spielerischer Einstieg in den Tennissport und eine poly-sportive Ausbildung, welche die Kids ganzheitlich fördert.

Trainiert wird dabei in kleinen Gruppen von 2-5 Kids

Trainingsziele:

• Koordination in spielerischer Form trainieren
• Kindgerechte Trainingsmaterialien (Mini-Tennis-Netze, Langsamere Bälle)
• Erlernen der grundlegenden Schlagarten – die Beherrschung von Ball und Schläger stehen dabei im Vordergrund
• Polysportive Ausbildung
• Die Hälfte der Trainingszeit sind besteht aus "Tennistraining, die andere
  Hälfte wird den koordinativen und konditionellen Fähigkeiten gewidmet
• Entwicklung eines Teamgeistes in der Trainingsgruppe
• 2 bis 3 Trainingseinheiten pro Woche

Basic training for kids up to the age of 10

In the center of action are kids between 4 and 10. There are optimum training and playing options for the little ones where fun has priority.
Focus is set on a playful introduction to the world of tennis as well as a poly sportive education which brings the kids forward holistically.

The training sessions are held in small groups of 2-5.

Training Goals:

• Train coordination in a playful way
• Child-appropriate training equipment (mini tennis net, slower balls)
• Learning the basic shots - control of ball and racket is the main goal
• Poly sportive education
• The first half of the training session contains of tennis, the focus of other half is set on coordination and conditional ability
• Development of team spirit within the group
• 2 to 3 training sessions per week

In dieser Phase geht es vor allem um die Entwicklung
der Tennis-Technik. Damit das Training nicht zu einseitig
wird, sollen die Kids aber nicht nur Tennis spielen. Weiterhin spielt die polysportive Ausbildunge eine wichtige und entscheidende Rolle.

Trainiert wird in Gruppen von zwei bis vier Junioren

Trainingsziele:

• Ausbildung wichtiger Bewegungsabläufe im
  Tennis durch qualitativ hochstehendes Techniktraining
• Bis zum 12. Lebensjahr sollten alle Schlag- und Bewegungsformen auf hohem technischen Niveau stehen
• Schlag- und Bewegungsformen werden verstärkt mit der taktischen Ausbildung verbunden
• Neben der Technik gilt das Augenmerk den konditionellen Fähigkeiten, auch prophilaktische Übungen zur Vorbeugung von muskulären Disbalancen

Training for Juniors 10 and older

To prevent the training from getting to one-sided, the kids won't just play tennis. The poly sportive education remains an important and deciding role.

The trainings sessions are held in small groups of 2-4.

Training Goals:

• Training of important course of motion by qualitative high standard techniques
• By the age of 12 all shots and movement forms are known and mastered on a high level
• Shot and movement forms are well joined with the tactical education
• Next to techniques the focus is also set on conditionala abilities, such as prophylactic exercises to prevent from muscular misbalance

Möchtest Du einen bestimmten Schlag verbessern? Möchtest du intensiv trainieren, und dabei trotzdem den Spass nicht verlieren?

Oder kannst Du nicht regelmässig mit einer Gruppe trainieren?

Dann sind Privatstunden genau das Richtige für Dich...

Private Lessons - Personal Training on court

Do you want to improve a certain shot? Are you up to intensive training and don't want to miss the fun of the game? Ore are you not available for regular training sessions within a group?

In that case private lessons may be right for you...

Auch hier wird in Gruppen trainiert, weil das einfach Spass macht. Herzlich Willkommen sind Tennisspieler, Tennis Freunde und solche, die es werden wollen. Ganz egal ob Anfänger, Fortgeschritten oder Wettkämpfer.

Tennis lessons for adults:

We all train in groups because it’s definitely more fun. Everyone is welcome, no matter of being an experienced player, beginner or tennis fan or those, who want to become one.